Skip to Content
ব্যক্তিত্ব ও আত্ম মর্যাদাবোধ : সবল ও মজবুত করার মনোবৈজ্ঞানিক কৌশল

Price:

220.00 ৳


ব্যক্তিগত ও নৈর্ব্যক্তিক
ব্যক্তিগত ও নৈর্ব্যক্তিক
270.00 ৳
300.00 ৳ (10% OFF)
ব্যক্তিত্ব ও বাঙালি সমাজ
ব্যক্তিত্ব ও বাঙালি সমাজ
280.00 ৳
350.00 ৳ (20% OFF)

ব্যক্তিত্ব ও আত্ম মর্যাদাবোধ : সবল ও মজবুত করার মনোবৈজ্ঞানিক কৌশল

https://pathakshamabesh.com/web/image/product.template/26990/image_1920?unique=83326c2

220.00 ৳ 220.0 BDT 275.00 ৳

Not Available For Sale

(20% OFF)

This combination does not exist.

Terms and Conditions
30-day money-back guarantee
Shipping: 2-3 Business Days

 Delivery Charge (Based on Location & Book Weight)

 Inside Dhaka City: Starts from Tk. 70 (Based on book weight)

 Outside Dhaka (Anywhere in Bangladesh): Starts from Tk. 150 (Weight-wise calculation applies)

 International Delivery: Charges vary by country and book weight — will be informed after order confirmation.

 3 Days Happy ReturnChange of mind is not applicable

 Multiple Payment Methods

Credit/Debit Card, bKash, Rocket, Nagad, and Cash on Delivery also available. 

জীবনের সবচেয়ে সমস্যা হয় “মানুষ” নিয়ে। মানুষে মানুষে সম্পর্কের যে সমস্যা সেটি যখন সমাধান করতে পারি জীবন হয়ে উঠে প্রীতিময় ও স্বস্তিকর। অন্য যে কোন জ্ঞানের চেয়ে মানুষ সম্বন্ধে জ্ঞান সবচেয়ে বেশী গুরুত্বপূর্ণ। জীবন-জগত যেমন আমরা তাকে সেভাবে দেখিনা, আমরা যেরকম সেভাবে দেখি। দেখার এই দৃষ্টি ভঙ্গি বদল করতে পারলে আমরা সুখী ও সফল হতে পারবাে। বােকামী হচ্ছে একই ভুল বার বার করা তথাপি ভিন্ন রকমের ফলাফল প্রত্যাশা করা। এই ভুলের চক্র থেকে বের হওয়ার অনেকগুলাে বিজ্ঞান সম্মত টিপস এই বইতে দেওয়া হয়েছে। অবচেতন মনকে রি-প্রােগ্রাম করে আমরা নিজেদেরকে বদলে নিতে পারি, নিজের জীবন কাহিনী বদলাতে পারি। এই ব্যাপারে বাস্তব ভিত্তিক কৌশলগুলাে এই বইতে সন্নিবেশ করা হয়েছে। আত্মমর্যাদাবােধ হচ্ছে আত্ম-বিশ্বাস ও আত্ম-শ্রদ্ধার সম্মিলিত রূপ। এটি হচ্ছে ব্যক্তির নিজের মূল্য ও গুরুত্ব সম্বন্ধে নিজের সার্বিক আবেগগত মূল্যায়ন। এটি হচ্ছে নিজের সম্বন্ধে নিজের অভিমত, ধারণা, সিদ্ধান্ত এবং নিজের সম্মন্ধে নিজের দৃষ্টিভঙ্গি। আত্মমর্যাদাবােধ উচ্চ থাকলে জীবনে সমস্যা, চ্যালেঞ্জ মােকাবিলা করা সহজ হয়, ফলে লক্ষ্য অর্জন সম্ভব হয় ও নিজের ব্যক্তিতুকে সর্বোচ্চ উচ্চতায় নিয়ে যাওয়া সম্ভব। যেহেতু এগুলাে স্রেফ নিজস্ব মতামত, ধারণা, বাস্তব সত্য নয়; তাই বিজ্ঞান সম্মত পন্থায় নিম্ন আত্মমর্যাদাবােধকে উচ্চ ও সবল করে তােলা সম্ভব। এই বইয়ে তেমন অসংখ্য টিপস রয়েছে যা সবার দৈনন্দিন প্রয়ােজনে কাজে লাগবে। এই বইটি. আত্ম-নিৰ্মান ও আত্ম উন্নয়ন মূলক বই যা প্রতিটি পরিবারের, প্রতিটি সদস্যের প্রয়ােজন ও চাহিদা মেটাতে পারবে। সকল শ্রেণীর পাঠক-পাঠিকাদের ও পরিবারের জন্য এটি একটি অবশ্য পাঠ্য বই ।

প্রফেসর ড. মো: তাজুল ইসলাম

অধ্যাপক ডা. মােঃ তাজুল ইসলাম একজন সাইকিয়াট্রিস্ট (মনােরােগ বিশেষজ্ঞ)। জন্ম : চাঁদপুর জেলার মতলব থানাধীন পশ্চিম বাইশপুর (বালুচর)। গ্রামে। পিতা : দেওয়ান আবদুল খালেক। তিনি মতলবগঞ্জ হাইস্কুল থেকে এসএসসি, ঢাকা কলেজ থেকে এইচএসসি এবং চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ থেকে এমবিবিএস পাশ করেন। ১৯৯২ সালে সাইকিয়াট্রিতে উচ্চতর এফসিপিএস ডিগ্রি অর্জন করেন। এরপর। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক হিসেবে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, মিটফোর্ড হাসপাতালে কর্মরত ছিলেন। বর্তমানে তিনি অধ্যাপক হিসেবে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে কর্মরত রয়েছেন। মানসিক রােগের চিকিৎসা বিষয়ে উচ্চতর প্রশিক্ষণের জন্য হু-এর ফেলােশিপ অর্জন করেন ব্যাংকক, থাইল্যান্ড থেকে। পরবর্তী সময় আরাে উচ্চতর প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন। জাইকা ফেলােশিপ পান জাপান থেকে। মনােসামাজিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে বিভিন্ন জাতীয় দৈনিক ও স্বাস্থ্য সাময়িকীগুলােতে যেসব মনোেরাগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারগণ লিখে আসছেন, তিনি তাদের মধ্যে প্রথম সারির একজন। তার মনের সুখ মনের অসুখ ও ‘মানসিক সমস্যা : ধরন কারণ ও প্রতিকার’ ‘শিশুবিকাশ-১, ২, ৩’, ‘টিন-এজ মন : সমস্যা ও সমাধান, ‘উদ্বেগ-টেনশন : মনােবৈজ্ঞানিক সমাধান, ব্যক্তিত্ব ও আত্মমর্যাদাবােধ : সবল ও মজবুত করার মনােবৈজ্ঞানিক কৌশল” শিরােনামের মনােবিজ্ঞানের বইগুলাে ইতােমধ্যে প্রকাশিত হয়েছে। ডাক্তার ও মেডিকেল কলেজের ছাত্রছাত্রীদের জন্য একটি ইংরেজি ম্যানুয়েলও তিনি প্রকাশ করেছেন। এছাড়াও তার অনেক মৌলিক গবেষণা-কর্ম রয়েছে। এখনাে লেখালেখি ও গবেষণা কর্মে নিজেকে নিয়ােজিত রেখেছেন। তিনি এক ছেলে ও এক কন্যা সন্তানের জনক।

Title

ব্যক্তিত্ব ও আত্ম মর্যাদাবোধ : সবল ও মজবুত করার মনোবৈজ্ঞানিক কৌশল

Author

প্রফেসর ড. মো: তাজুল ইসলাম

Publisher

Asia Publication

Number of Pages

158

Language

Bengali / বাংলা

Category

  • Psychology & Counseling
  • First Published

    FEB 2020

    জীবনের সবচেয়ে সমস্যা হয় “মানুষ” নিয়ে। মানুষে মানুষে সম্পর্কের যে সমস্যা সেটি যখন সমাধান করতে পারি জীবন হয়ে উঠে প্রীতিময় ও স্বস্তিকর। অন্য যে কোন জ্ঞানের চেয়ে মানুষ সম্বন্ধে জ্ঞান সবচেয়ে বেশী গুরুত্বপূর্ণ। জীবন-জগত যেমন আমরা তাকে সেভাবে দেখিনা, আমরা যেরকম সেভাবে দেখি। দেখার এই দৃষ্টি ভঙ্গি বদল করতে পারলে আমরা সুখী ও সফল হতে পারবাে। বােকামী হচ্ছে একই ভুল বার বার করা তথাপি ভিন্ন রকমের ফলাফল প্রত্যাশা করা। এই ভুলের চক্র থেকে বের হওয়ার অনেকগুলাে বিজ্ঞান সম্মত টিপস এই বইতে দেওয়া হয়েছে। অবচেতন মনকে রি-প্রােগ্রাম করে আমরা নিজেদেরকে বদলে নিতে পারি, নিজের জীবন কাহিনী বদলাতে পারি। এই ব্যাপারে বাস্তব ভিত্তিক কৌশলগুলাে এই বইতে সন্নিবেশ করা হয়েছে। আত্মমর্যাদাবােধ হচ্ছে আত্ম-বিশ্বাস ও আত্ম-শ্রদ্ধার সম্মিলিত রূপ। এটি হচ্ছে ব্যক্তির নিজের মূল্য ও গুরুত্ব সম্বন্ধে নিজের সার্বিক আবেগগত মূল্যায়ন। এটি হচ্ছে নিজের সম্বন্ধে নিজের অভিমত, ধারণা, সিদ্ধান্ত এবং নিজের সম্মন্ধে নিজের দৃষ্টিভঙ্গি। আত্মমর্যাদাবােধ উচ্চ থাকলে জীবনে সমস্যা, চ্যালেঞ্জ মােকাবিলা করা সহজ হয়, ফলে লক্ষ্য অর্জন সম্ভব হয় ও নিজের ব্যক্তিতুকে সর্বোচ্চ উচ্চতায় নিয়ে যাওয়া সম্ভব। যেহেতু এগুলাে স্রেফ নিজস্ব মতামত, ধারণা, বাস্তব সত্য নয়; তাই বিজ্ঞান সম্মত পন্থায় নিম্ন আত্মমর্যাদাবােধকে উচ্চ ও সবল করে তােলা সম্ভব। এই বইয়ে তেমন অসংখ্য টিপস রয়েছে যা সবার দৈনন্দিন প্রয়ােজনে কাজে লাগবে। এই বইটি. আত্ম-নিৰ্মান ও আত্ম উন্নয়ন মূলক বই যা প্রতিটি পরিবারের, প্রতিটি সদস্যের প্রয়ােজন ও চাহিদা মেটাতে পারবে। সকল শ্রেণীর পাঠক-পাঠিকাদের ও পরিবারের জন্য এটি একটি অবশ্য পাঠ্য বই ।
    No Specifications